NAMIRA

Hamil, merupakan hal yang terindah yang selalu diimpikan sepasang suami istri yang telah siap baik secara fisik maupun mental. Banyak ibu-ibu yang melewati masa kehamilan dengan kondisi yang lesu, lemah, dan tidak bersemangat,  hal tersebut dapat berdampak pada bayi yang ada dalam rahimnya.

Kondisi badan yang baik dan stamina yang prima merupakan salah satu faktor utama keberhasilan persalinan, oleh karena itu sejak usia kehamilan sekitar 20 minggu pada kehamilan normal dengan rekomendasi dokter / bidan sangat disarankan untuk mengikuti senam hamil.

Selain meningkatkan stamina dan kondisi tubuh, terutama bagi ibu yang baru pertama kali melahirkan senam hamil sangat baik sebagai latihan serta persiapan menghadapi persalinan sebab senam hamil tidak hanya memperkuat otot serta sendi yang berkaitan dengan proses persalinan, namun juga sebagai latihan pernapasan yang sangat membantu untuk bisa mengendurkan ketegangan dan rileks saat mendekati persalinan.

Sebagai rumah sakit yang berkomitmen untuk meningkatkan kesehatan ibu dan anak sesuai dengan Visi Misi RSIA Azzahra maka kami menyelenggarakan Senam Hamil Azzahra “NAMIRA”. Diharapkan dengan adanya program ini dapat membantu para ibu hamil dalam mempersiapkan fisik dan mental pada persalinan cepat, aman dan spontan.

Tujuan :

  • Turut Berperan serta dalam meningkatkan kesehatan Ibu Hamil dan Janin
  • Sesuai dengan Visi dan Misi RSIA Azzahra

 

Waktu dan Tempat Pelaksanaan :

  • Waktu      :   Setiap hari Sabtu/Minggu
  • Pukul       :   15.00 s/d 17.00 WIB
  • Tempat     :  Ruang Senam Hamil RSIA Azzahra Palembang

 

Instruktur :

Ditunjuk oleh RSIA Azzahra

Fasilitas Senam Hamil :

  • Ruangan Full AC
  • Sound System
  • Matras & Bantal Senam
  • Baju Senam
  • Timbangan Badan
  • Tensi Meter
  • Snack
  • Gimmick dari sponsor